台灣第一本跑酷入門書

由 10 年以上資歷，「悍酷 HANKU」負責人 韓順全（螞蟻）編寫

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🔥集結近 60 種經典跑酷動作元素 🔥

✨20 組進階動作示範＋純享跟練影片＋跑酷人訓練基地公開！綜合大禮包 ✨

手把手從基礎的跑酷移動元素開始，帶領你重新體驗身體，探索未知！

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▛  這本書可以學到——

🚩 跑酷運動的基本觀念建立｜評估自身體能條件、訓練環境的安全性

🚩 ４大項基礎動作元素拆解｜跑酷基礎訓練，幫助身體控制與建立學習根基

🚩 ６大項跑酷移動動作展示｜跑酷移動中常見元素，在基礎之上嘗試不同挑戰

🚩 多　元　學　習　視　角｜全面鏡位一覽動作重點，細部講解以正確的姿勢學習跑酷